O NÁS
Ahojte,
Som Zuzana, zakladateľka a majiteľka Art of Pilates štúdia.
Už 18ty rok Vám pomáham nájsť vnútornú silu, radosť z pohybu a nový pohľad na seba a na to, čo dokážete.
Pilates je viac než cvičenie a dôkazom sme my všetci, ktorí vďaka nemu zažívame najlepšie roky vo svojom tele a máme energiu a výdrž, o ktorej sme si mysleli, že nie je možná.
Odmalička som milovala pohyb.
Súťažná tanečná kariéra ma naučila veľkej drine, aj cez hranicu možností tela, aj za cenu zranení a bolesti. Zodpovednosť a vytrvalosť, ktorú som tam získala, však považujem za viac ako hocičo, čo som dovtedy zažila.
Po objavení Pilatesu som zistila, že trénovať sa dá aj ďaleko efektívnejšie, s lepšími výsledkami a šťastnejšou dušou.
Vyštudovala som síce právo, ale po 3 rokoch v odbore som si bola istá, že moja cesta je inde.
Začala som učiť Pilates a opustila kancelársky život.
BEST DECISION EVER!
Príval šťastia a miera naplnenia z práce, ktorá má zmysel, sa nedá slovami opísať.
Po prvom certifikáte Pilates inštruktora z Prahy, som v 2014 absolvovala BASI Comprehensive Teacher Training Course na všetky Pilates stroje vo Viedni, následne aj BASI Mentor Program. V mojej zbierke pokračujúceho vzdelania je veľmi cenným kurz Pilates for Injuries and Pathologies a Pilates for Scoliosis.
Okrem úžasnej práce s klientmi sa už roky venujem aj inštruktorom a ich vzdelávaniu. Vždy som ich vyberala podľa srdca tak, aby bola v štúdiu príjemná atmosféra, a aby sme sa navzájom inšpirovali a posúvali vpred.
Pilates je v mojom prípade láska na celý život. Som vďaka nemu silnejšia a odolnejšia zvládnuť aj ťažké veci.
Keď cvičím a učím, je to, akoby som sa ocitla v inom svete. Je to moja brána do prítomného okamihu.
Ak tiež hľadáte čaro, ktoré Vás prenesie do krajiny Pilates Magic:), ste tu správne!
Vaša
Z.
NÁŠ TEAM
ZUZKA
K Pilatesu som sa dostala vďaka tanečnému športu. Vždy ma fascinovalo ľudské telo a jeho prepojenie s mysľou. V klientovi, ktorý mi príde pod ruky, vidím človeka so všetkým, čo si so sebou nesie a jeho fyzická kondícia je toho odrazom.. Milujem ukazovať ľuďom, aký veľký potenciál majú a pozorovať, ako sa mení ich prístup k sebe aj celkový pocit zo seba. Je krásne vidieť, ako vďaka Pilatesu a našej spoločnej práci na lekciách narastá Vaša sila a sebavedomie a pohyb sa stáva neodmysliteľnou súčasťou Vášho života. A zrazu žiarite a ste šťastnejší, produktívnejší a zdravší.
LUCKA
S Pilatesom začala ako klient, takže sa vie veľmi dobre vcítiť do toho, po čom túžite a čo presne na hodinách potrebujete. Jej tréningy sú plné zaujímavých prvkov, vždy s dôrazom na správnu techniku tak, aby ste boli motivovaní nezaspať na vavrínoch. Je starostlivá a nadmieru pozorná voči Vášmu telu, čo spolu s jej obrovským životným nasadením robiť veci naplno, je kombinácia, ktorá Vás z AOP vyprevádza totálne preverených čo do Vašej sily a výdrže, ale s pocitom, že zvládnete čokoľvek na svete! Lucka je zároveň Váš prvý kontakt s nami, je milá a neúnavne ochotná zodpovedať každú otázku. Jej vďačíme za fungujúci rezervačný systém, promptnú komunikáciu a Vašu spokojnosť.
IVKA
Ivka tiež odvážne opustila korporátny život, aby dala tomu svojmu správny smer. Po čase strávenom v AOP zbierala rok cenné trénerské Pilates skúsenosti v Kanade a naspäť medzi nami je zárukou najvyššej odbornosti a kompetentnosti. Učí aj v angličtine a jej “verbal cues” v oboch jazykoch sú ozajstným zážitkom. Jej nekončiaca cesta za vedomosťami o ľudskom tele a jeho fungovaní v pohybe z Vás spraví absolútnych guru svojho tela. Ivkina pokojná povaha a nenápadné posúvanie vašich hraníc láskavým spôsobom Vás na konci každej lekcie prinútia nedočkavo sa tešiť na ďalšiu! A ďalšiu. A ďalšiu:)
POLI
Poli k nám prišla z Ukrajiny a hľadala prácu inštruktora Pilatesu. Mala čerstvý certifikát od Lolity san Miguel - poslednej žijúcej priamej žiačky Josepha Pilatesa. Uznajte, že som ju nemohla nechať niekomu inému:) Na prvý pohľad bolo jasné, že má svoj štýl a prirodzenú autoritu. Poli pravidelne cestuje za vzdelaním, baví ju rozmanitosť prístupov a používanie rôznych pomôcok, ktorými uľahčuje klientom cestu k bezbolestnému a ľahkému pohybu. Je príjemne dôsledná a zároveň kreatívna, takže na jej hodinách sú Vaša myseľ aj telo vyťažené na 100% bez priestoru na iné myšlienky.
MIRKO
Mirko momentálne nie je oficiálnym členom AOP tímu, pretože jeho iné pracovné povinnosti tanečného a choreografického charakteru boli nezlučiteľné s lekcimi od 7.30 ráno:) Ale my sa ho odmietame vzdať a ponechávame si ho ako dôležitý mužský prvok v našom kolektíve:) Mirko je najprecíznejší a najviac do detailov na hodinu pripravený inštruktor, akého poznám. Svojou zodpovednosťou a pritom schopnosťou vytvoriť uvoľnenú atmosféru plnú humoru a endorfínov, nám vždy pripomína, že makať sa dá aj s úsmevom.. Keďže spolupráca má mnoho podôb a kde je vôľa, ta je cesta, v budúcnosti nás určite ešte čakajú pekné spoločné veci. A hlavne Vás:)
ZUZKA
Zuzka tiež začínala s Pilatesom ako klient a na svojom vlastnom tele spoznala silu tejto metódy. Z niekoho, kto sa doslova bál hýbať, aby si po zdravotných problémoch neublížil, sa stala odvážna priekopníčka Pilates princípov. Na jej hodinách sa naučíte vnímať svoje telo naozaj do hĺbky. Je zároveň certifikovaný NLP coach a pri učení prirodzene používa svoju intuíciu. Vie veľmi dobre odhadnúť, kedy fyzický problém alebo “blok”, či bolesť je aj odrazom boľavej duše.. Jej podmanivo príjemné vystupovanie Vás dostane do takého kľudu, že aj zabudnete, že cvičíte:) Avšak výsledky na sebe cítite nielen na druhý deň.
LUJZA
Hoci vstúpila do sveta Pilatesu iba nedávno, jej odhodlanie, pracovná morálka a pokora, s akou pristupuje k tejto novej etape jej (pohybom naplneného) života, ju už teraz zaradili medzi najrýchlejšie napredujúcich Pilates inštruktorov v našich končinách. Dá Vám zo seba to najlepšie, čo sama objavila a pomôže Vám nájsť tú správnu kombináciu sily, flexibility a mobility pre Vaše telo. Vďaka Lujzinej príjemnej energii a povzbudzujúcemu úsmevu sa cítite na jej hodinách bezpečne a dokážete zo seba vydať maximum, ale bez pocitu zbytočného tlaku na výkon. Výsledky sú na nezaplatenie. Na tele aj na duši.
ANKA
Anka má za sebou bohaté skúsenosti inštruktora na MAT (podložke). To je výhoda, ktorá má v dnešnom svete “Reformer boomu” cenu zlata:) Nemá problém zobrať Vás na Pilates stroje, ale na podložke Vám ukáže všetky Vaše silné aj slabé stránky, preverí Vašu výdrž, mentálnu silu, schopnosť nájsť a prekročiť svoje hranice. Opakovane. Pod jej vedením pocítite, že Pilates Vás nielen spája so svojím telom, ale v skupine plnej rovnako nastavených ľudí Vám dáva silu, odvahu a vieru vo vlastné schopnosti viac, ako ste si dokázali predstaviť.
JANKA
Janka sa k nám do tímu pridala nielen pre svoje špičkové vzdelanie BASI Pilates, no najmä vďaka svojej húževnatosti a odvahe nezastaviť sa pred prekážkami. Jej vytrvalosť, zanietenie pre pohyb a Pilates a tiež jej tímový duch z nej robí vynikajúcu inštruktorku a skvelú kolegyňu. Sama cvičí každý deň a neustále sa vzdeláva, aby na BARRE class priniesla vždy niečo nové, čo Vás posunie ďalej. Na hodiny, kde treba skĺbiť Pilates, prvky baletu, silový tréning aj hudbu, je vždy perfektne pripravená tak, aby Vám fyzicky namáhavá BARRE class ubehla ako nič, hoci Vaše telo lapá po dychu:)
Odborné vzdelanie našich inštruktorov
